Generale

I bambini si addormentano! Importanza del sonno

I bambini si addormentano! Importanza del sonno

il vostro bambinodovresti abituarti al normale sonno diurno per assicurarti di dormire a sufficienza per uno sviluppo equilibrato. Ti darà indizi su quando e come dormire e il suo ritmo naturale. Alcuni bambini si abituano facilmente e dormono in abbondanza ogni giorno, mentre altri si accontentano di dormire brevemente. Dormire meno di un'ora specificata non indica necessariamente un problema. Il tuo bambino potrebbe riposare con quella quantità di sonno.pigiama rinunciare al tuo obbligo. L'importante è che il bambino sia comodo negli abiti da indossare; Né troppo sottile né troppo spesso. Puoi assegnare il tempo appena prima che il gioco fornisca silenzio. Tuttavia, evita di emettere suoni forti, giocando a giochi che stimolano il bambino e lo rendono assonnato. Il tuo obiettivo è calmarla. addormentarsi Si noti che è più facile.Se lo metti a dormire la notte, si concilierà quel momento con la notte e sentirà che è ora di dormire. tempo di dormire Se sai che stai arrivando, prendi libri o qualsiasi cosa che tuo figlio associa al sonno. Quindi gli mostri che può dormire ovunque tu sia e non disturbare i suoi schemi di sonno.il vostro bambino se non dorme bene, non incolpare te stesso per la sensazione di non poterlo allenare. Alcune madri pensano che il bambino debba essere stanco di dormire e dormire, mentre c'è la possibilità di un ulteriore risveglio. Prima di tutto, dovresti toglierti questa idea dalla testa, quindi provare ad abituarti a dormire tre ore al giorno.Un bambino il cui sonno si interrompe rapidamente è normale dormire meno di un'ora all'inizio. Inoltre, se non è troppo stanca e non ha consumato la sua energia durante le ore in cui è sveglia, non avrà bisogno di dormire molto e dormirà tanto quanto le serve in breve tempo.

Video: L'importanza del sonno per lo sviluppo psico-fisico dei bambini (Potrebbe 2020).