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Guida nutrizionale per lo sviluppo dell'intelligenza dei neonati

Guida nutrizionale per lo sviluppo dell'intelligenza dei neonati


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La salute generale e lo sviluppo del bambino sono direttamente correlati alla nutrizione materna. Una nutrizione regolare ed equilibrata assicura che i bambini raggiungano il peso appropriato per settimane; La salute generale della madre e l'allattamento postnatale massimizzano lo sviluppo dell'intelligenza del bambino, che è consentito da fattori genetici.

L'alimentazione durante la gravidanza è uno dei fattori che influenzano lo sviluppo dell'intelligenza del bambino. Anadolu Health Center Specialista in salute e malattie infantili Visualizza il profilo completo di AyşeDescrive il ruolo dell'alimentazione materna nello sviluppo dell'intelligenza del bambino.

Dr. Visualizza il profilo completo di AyşeAfferma che sono noti gli effetti negativi di un'alimentazione insufficiente e sbilanciata prima della gravidanza sul feto e sulla salute del neonato e che l'importanza di una corretta alimentazione durante la gravidanza è sempre più enfatizzata e continua. Dönem Il periodo nel grembo materno è il periodo di crescita più veloce della creatura vivente. Il tasso di crescita, che fa sì che la vita a partire da due cellule si trasformi in un bambino medio di 3 kg alla fine di 9 mesi, non sarà sperimentato in nessun altro periodo della vita. Una corretta alimentazione svolge un ruolo in questo periodo di sviluppo, nonché fattori genetici. Affinché il bambino raggiunga il suo potenziale geneticamente previsto, è necessario fornire l'ambiente nutrizionale adeguato ” Dr. Visualizza il profilo completo di AyşeAfferma inoltre che l'intelligenza è un concetto a più fattori, non solo nutrizionale, effetti genetici o ambientali da soli, e continua: Sonrası Postnatal care and love environment, allattamento al seno, impegno della madre e del padre nei confronti del bambino sono anche fattori che possono influenzare lo sviluppo dell'intelligenza in modo positivo o negativo ”

Come dovrebbero essere nutrite le madri?

“Oltre alle calorie sufficienti, tutti i gruppi alimentari dovrebbero essere consumati in modo equilibrato. Verdure e frutta, cereali, carne-pesce-pollame, uova, proteine ​​leguminose, latte e prodotti lattiero-caseari, è importante ottenere grassi equilibrati.
Durante la gravidanza, la futura mamma dipende dalla sua altezza, ma dovrebbe guadagnare 9-12 chili. La metà di questo peso viene utilizzata per neonati e placenta, crescita uterina. L'altra metà è conservata per l'allattamento. Per la crescita del bambino devono essere conservati circa 900-950 grammi di proteine. Pertanto, la futura mamma dovrebbe aggiungere 15 grammi di proteine ​​in più al suo normale cibo quotidiano. "

Il ferro e l'acido folico svolgono un ruolo importante nella produzione di sangue e nello sviluppo del sistema nervoso

La carenza di ferro da Demir è molto comune in gravidanza. Il ferro è usato per fare il sangue. A questo proposito, la madre e il bambino hanno bisogno di molto ferro. Le madri dovrebbero assumere 20 mg di ferro al giorno. La carenza di ferro può influire negativamente sullo sviluppo fisico e mentale del bambino nell'utero. Per questo motivo, è importante eseguire i controlli necessari "
“Nella carenza di acido folico, lo sviluppo del sistema nervoso è in ritardo e possono verificarsi anomalie chiamate difetti del tubo neurale. L'assunzione di acido folico dovrebbe essere sufficiente soprattutto prima della gravidanza. Alle donne che intendono avere figli viene consigliato di arricchire il loro cibo con acido folico o di usare compresse di acido folico per 4-8 settimane prima della gravidanza. Le verdure a foglia verde scuro contengono acido folico in tutti i cereali e legumi. Tuttavia, la luce, il calore e la lavorazione degli alimenti possono facilmente distruggerlo. Pertanto, è meglio consumare frutta e verdura appena o il meno possibile per garantire il massimo beneficio. Fagioli, noci, noci, tuorli d'uovo, arance sono tra gli alimenti che contengono acido folico. Il consumo di alcol consuma acido folico nel corpo "

Le perdite di capelli e denti sono causate da insufficiente fabbisogno di calcio durante la gravidanza.
Için Per il fabbisogno di calcio del bambino, la madre deve aggiungere 500 mg di calcio alla sua dieta quotidiana. Tale importo può essere soddisfatto con un bicchiere di latte in più o prodotti lattiero-caseari equivalenti. Soprattutto nelle madri con molti bambini, si verificano perdite di capelli e denti a causa dell'insufficiente apporto di calcio nelle gravidanze ripetute. "



Commenti:

  1. Lai

    Ringrazio per l'informazione, ora lo saprò.

  2. Fallamhain

    Inequivocabilmente, risposta ideale

  3. Jaiden

    Mi dispiace, che ti interrompa, vorrei offrire altra decisione.

  4. Linddun

    C'è qualcosa in questo. Sono d'accordo con te, grazie per la spiegazione. Come sempre, tutto geniale è semplice.

  5. Meziktilar

    Idea brillante



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