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I modelli di sonno nei neonati supportano lo sviluppo sano

I modelli di sonno nei neonati supportano lo sviluppo sano

Uno dei problemi più importanti riscontrati dai genitori che allevano i loro bambini è il sonno notturno dei loro bambini che non viene messo in ordine per molto tempo. A dispetto della frase ak che dorme come bambini nella nostra lingua, spesso non è un sogno per i genitori avere un sonno notturno profondo e ininterrotto.

Dipartimento di pediatria dell'ospedale commemorativo di Antalya Uz. Dr. Tuna Gül Han, Ha fornito informazioni su come i genitori dovrebbero comportarsi per migliorare i modelli di sonno nei bambini.

Il ragazzo deve essere nel sonno profondo alle 10:00!

I bisogni dei bambini di dormire e la durata del sonno variano a seconda dei periodi di crescita. Il neonato è il periodo che ha più bisogno di dormire. Il sonno del neonato può arrivare fino a 18-20 ore. Man mano che il bambino cresce, il suo tempo di sonno sarà ridotto. L'ormone della crescita raggiunge i suoi massimi livelli intorno alle 22.00. Pertanto, il bambino dovrebbe dormire in qualsiasi momento, indipendentemente dall'età.

Le famiglie dovrebbero agire secondo l'ordine dei bambini

Il sonno regolare nei bambini è direttamente correlato alla nutrizione regolare. Durante la fase di adattamento del bambino o del bambino, il comportamento autoritario e coerente delle famiglie faciliterà questo processo. Un bambino sano deve essere a letto alle 20.00 o alle 20.30 al più tardi. L'idea che il bambino andrà a letto quando viene a dormire non è corretta. Perché il bambino che viene a dormire diventa sempre più attivo, in questo modo gli manca il sonno. Questo circolo vizioso provoca disordini nel bambino. Tuttavia, i bambini hanno una certa dieta e l'ordine del sonno li rende più pacifici. Pertanto, sarebbe giusto che le famiglie sacrificassero le loro vite private e agissero secondo i modelli di alimentazione e sonno adeguati per il bambino.

Il bambino dovrebbe dormire da solo

I bambini dovrebbero essere messi a letto quando stanno per dormire, non addormentati. La madre dovrebbe permettere al bambino di addormentarsi da solo. Molti studi scientifici sostengono che öğret insegni al bambino a dormire da solo ”. Un bambino che dorme potrebbe aver bisogno di fornire determinate condizioni per dormire, proprio come le condizioni fornite dagli adulti (spegnere la luce, andare a letto, coprire la trapunta). Se il bambino è abituato a dormire agitando, allattando al seno, allattando con un biberon, chiederà le stesse condizioni quando il sonno notturno viene interrotto. Tuttavia, quando il bambino è abituato a dormire nel suo letto, sarà in grado di riaddormentarsi senza alcun intervento quando si sveglia di notte. Pertanto, se il bambino non ha problemi di salute, non dovrebbe essere abbracciato anche se piange quando viene ammesso a letto o lasciato a letto per calmarsi e dormire di nuovo.

I promemoria sul sonno dovrebbero essere ripetuti ogni notte

Fin dai primi mesi, alcuni comportamenti e oggetti che gli ricordano il sonno prepareranno i bambini al sonno. Un bagno caldo, vestito in pigiama, porgendo un giocattolo appena sdraiato sul letto, cantando la stessa ninna nanna nella penombra, ripetendone uno ogni sera, dice al bambino che il tempo del sonno arriva nel suo corpo.

La nutrizione deve essere interrotta 1 ora prima di addormentarsi

Soprattutto nei neonati nutriti con latte artificiale, non è consigliabile nutrirsi di notte dopo circa 10 mesi. I bambini allattati al seno possono essere nutriti di notte con la condizione di non essere eccessivi. Perché i pasti notturni possono causare frequenti problemi nei bambini, come reflusso, vie respiratorie superiori o infezioni dell'orecchio medio. I bambini che mangiano durante la notte possono anche perdere l'appetito per la colazione. Per questo motivo, l'alimentazione deve essere interrotta nei bambini di età superiore a 1 anno prima di 1 ora di sonno. Per l'ultimo pasto da offrire, la scelta degli alimenti a base di cereali manterrà il bambino pieno durante la notte, faciliterà il funzionamento dell'apparato digerente e aiuterà il metabolismo per un sonno confortevole.

Se tuo figlio non dorme nonostante tutto

In neonati e bambini sani, è nelle mani della famiglia mantenere i modelli di sonno. Se la famiglia offre al bambino una vita regolare per un sonno regolare e acquisisce abitudini di sonno coscienti, anche il bambino più birichino e discreto resisterà per un po 'e poi si abituerà a questo ordine. Se dopo tutto il bambino non dorme e non piange molto, questo può essere un sintomo di una malattia. È utile ottenere l'aiuto di esperti per garantire che il bambino abbia un problema di salute.

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